健康ブームはいつになってもなくならないもので、年を取ればとるほど健康の大切さって気づいてきます。。。
( ;∀;)「か、肩が上がらん、、、」とか。

今時はほんとに様々な健康食品が出ていて、以前からある食品も驚きの効果が期待されて人気が復活したりと、まぁ、年を重ねるほど健康のありがたさってわかってくる気がします。

 

私Ryuも40才を過ぎた今、
人間ドックがなぜ35才から始まるのか分かったような気がする。

ちょうど体に異変が出始める年が35才前後のような・・・やたらと検査に引っかかるようになりました（笑）

 

それはさておき、
根強い人気の『ココナッツミルク』が気になったので、まずはどのようなものなのかリサーチしてみた。

ココナッツミルクはどのように作られるの？

以前は苦手だったココナッツオイルも今ではコーヒーやミルクに入れたり、料理に使ったりしていて、慣れると何に入れても美味しかったりします。

・・・話はココナッツ「オイル」ではなく「ミルク」でしたね。

 

気を取り直してココナッツミルクってどのようなものなのか?

■ココナッツミルクはココナッツの果肉を加工した食品で、ココナッツの胚乳を削って煮だし、搾ってできる製品

だそうです。

しかも、ココナッツミルクとココナッツオイルはココナッツの同じ部位からできるそうな。

調べてみるとまあ、いろいろと勉強になりますな
(｀・ω・´)ゞ‏ 賢さ1UP！

 

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ココナッツミルクを飲むことで期待できる健康面は？

調べてわかったことは、ココナッツミルクはココナッツオイルとほとんど一緒のようで、ココナッツに含まれる中鎖脂肪酸やラウリン酸が体に良く、中鎖脂肪酸は約60％、ラウリン酸は約50％もココナッツに含まれています。

健康面に良い影響をもたらすのはどうやら中鎖脂肪酸とラウリン酸のよう。
( ..)φ メモメモ。

 

あとは保湿、腸の働きを整える、カルシウムやマグネシウムの吸収率を高めるなど、期待できることは多く、健康志向の方にはもってこいの食品だと思います。

 

ココナッツミルクが健康面で期待できることをまとめると。

などなど、期待できることは意外と多い！

さらにココナッツミルクは日焼け対策としてお肌に塗るのもいいそうな。

 

ココナッツミルクを買うならここ！

今時はココナッツミルクもあちこちに売っているのですが、できるだけ美味しいココナッツミルクを飲みたいもの。

で、

手軽にどこでも買えて美味しい！しかもタピオカ入り！とくれば最強（笑

そんなココナッツミルクはファミリーマートで販売しています↓

ファミリーマートで販売されているタピオカココナッツミルク。

値段は230円前後だったかな、少しお高い感じもしますが美味しい！

ほんのり甘くてタピオカの食感も良く、完璧なココナッツミルクドリンクとして勝手に認定。

ちなみに、どこのファミマでも売ってるものではなく、自分の知る限りでは店舗によってあったりなかったりと、そんな感じ。

 

ココナッツミルクがどんなものか試してみたい方には、超～オススメなので買って飲んでみてください。

 

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